O dia a dia de quem divide o cuidado de verdade: madrugadas, mamadeiras, jornada dupla e as escolhas que ninguém conta.
A editoria Rotina Ativa cobre o dia a dia real do pai contemporâneo — o que acontece entre o despertador, a reunião de trabalho e o banho da criança. São textos sobre gestão de tempo, divisão de tarefas domésticas, sono do adulto que dorme pouco, produtividade sob privação e a diferença entre estar em casa e estar presente. A base editorial mistura reportagem com literatura acadêmica de psicologia do desenvolvimento (AAP, SBP, Institute for Family Studies) e dados brasileiros de uso do tempo (PNAD Contínua/IBGE). O objetivo não é romantizar a rotina dupla: é destrinchar quais escolhas de rotina têm evidência de impacto no vínculo pai-filho e quais são mito de manual de autoajuda.
Postar a rotina do filho nas redes não transforma ninguém em pai presente. O que a pesquisa sobre sharenting revela sobre a distância entre a imagem que publicamos e a atenção que entregamos.
Ler reportagem →
A Rotina do PaiO estoicismo tem mais de dois mil anos e nenhuma relação com ser frio ou insensível. Três princípios de Epícteto e Marco Aurélio que funcionam no cotidiano de um pai.
A Rotina do Pai2,1 milhões de pais são cuidadores primários nos EUA. O número cresceu. O preconceito também. O que os dados mostram sobre o pai que ficou em casa e o julgamento silencioso que ele ainda enfrenta.
A Rotina do PaiA mãe exausta a sociedade reconhece. O pai exausto ainda esbarra na ideia de que ele só ajuda. O burnout paterno é real, tem sinais, e fica pior quando ninguém o enxerga.
A Rotina do PaiFiocruz aponta que 1 em cada 4 mães tem depressão pós-parto no Brasil. O que a ciência sabe sobre o que acontece com o pai nos primeiros meses e como atravessar esse período sem fingir que é fácil.
A Rotina do PaiO que acontece com o ouvido do bebê no avião, quando é seguro viajar e o erro de expectativa que compromete a maioria das viagens em família.
A Rotina do PaiA Lei 15.371/2026 foi sancionada em março. Os 20 dias prometidos só chegam em 2029. Entenda o cronograma real, o novo salário-paternidade e o que a ciência diz sobre esses dias.
A Rotina do PaiA diferença entre pai ajudante e pai parceiro não é só semântica. É o que uma criança aprende sobre cuidado, presença e o que significa ser homem numa família.
A Rotina do PaiPesquisas mostram como a sobrecarga do dia a dia e a forma de expressar o cansaço afetam o desenvolvimento emocional das crianças.
Sem spam, sem coach. Uma edição por semana com análises do Fator Pai.
Grátis. Sem spam. Cancele quando quiser.